Los invitamos a que bailen regularmente! Un nuevo estudio a demostrado que en los adultos mayores, el bailar activa el cerebro de multiples formas, ayuda a mejorar el balance, la capacidad de aprendizaje y otros aspectos de la memoria . Para más información visite https://medlineplus.gov/news/fullstory_169044.html
We invite you to dance regularly! A new study in seniors shows that dancing engages the brain in multiple ways helping to improve balance, learning and other aspects of memory. For more information visit https://medlineplus.gov/news/fullstory_169044.html
Este enlace nos ayudará a revisar la diferencia que hay entre una ración y una porción de alimento. Recuerde que la cantidad que usted come es tan importante como el tipo de alimento que come. https://www.niddk.nih.gov/…/control-de-pe…/cuanto-debo-comer
To help you review the difference between an portion size vs serving size we are sharing with you this post. Remember, how much you eat is as important as what you eat. The picture indicates recomended portion sizes of different types of food.
El período de inscripciones para cobertura de seguro de salud para el 2018 estará abierto del 1 de noviembre al 15 de diciembre de este año. Visite la página web de la ley de cuidado de salud a bajo precio para obtener información sobre los tipos de cobertura, costo, lugares donde puede encontrar ayuda para registrarse y los documentos necesarios para inscribirse https://www.cuidadodesalud.gov/es/get-coverage/ o llame al 1-800-318-2596
Open enrollment for the Affordable Care Act (ACA) opens this year from November 1st thru December 15th, to obtain coverage for 2018. Visit the ACA web page to get information about types of coverage, cost, places where you can find assistance and the list of documents that are required to apply.
https://www.healthcare.gov/get-coverage/ or call 1-800-318-2596
