Important Information About Mammograms

Mammograms are the most sensitive way to detect breast cancer. To learn about mammogram types, benefits and recommendations about when to have a mammogram visit the National Cancer Institute page

Beneficios de Tomar una Buena Siesta

Tomar una siesta produce muchos beneficios para la salud entre ellos la reducción del cansancio, el aumento del estado de vigilancia o alerta, la disminución del estrés y la mejoría del estado de ánimo. Sin embargo, un estudio reciente demostró beneficios adicionales en adultos mayores que tomaron una siesta por una hora, relacionados con el funcionamiento cerebral. Para más información visite https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_162965.html

Benefits of Napping

Taking an hour afternoon nap is known to provide multiple health benefits such as reducing fatigue, increase alertness, decrease stress and improve mood. However a recent study has shown that napping for one hour also provides additional like improving the overall brain function. For more information visit https://medlineplus.gov/news/fullstory_162923.html

Fiestas Sanas y Seguras

Durantes las fiestas de fin de año mantenga a su familia protegida y sana con los siguientes consejos del Centro de Control de Enfermedades.

Safe and Healthy Holidays

 During the holidays keep your family healthy and safe by following the recommendations issued by the Centers for Disease Control.

La Asociación Americana del Corazón Resalta los Hallazgos del Estudio SOL

Equipo de investigación del estudio SOL de Miami con la primera participante de estudio.

La asociación Americana del Corazón resalta los hallazgos sobre riesgo y salud cardiovascular del Estudio de la Salud de la Comunidad Hispana/Estudio de los Latinos SOL en su décimo año. Lea la historia

American Heart Associations Highlights SOL Study

The SOL study is in its 10th year and the American Heart Association recently highlighted the study findings about cardiovacular health in Hispanics. Read the story.