Como Preparar Comida Saludable y Deliciosa para Diabeticos en la Navidad

Encuentra información valiosa sobre cómo preparar recetas deliciosas y saludables para los diabéticos durante las fiestas de navidad. http://www.diabetesforecast.org/

Preparing Diabetic friendly Holiday Meals

Find valuable informaton to prepare delicious and healthy diabetic friendly holiday meals http://www.diabetesforecast.org/land…/lp-what-can-i-eat.html

Empieza a Caminar

Caminar es una actividad gratuita y la mayoría de personas pueden hacerlo. Presione el enlace con información sobre los pasos que debe seguir para aumentar progresivamente su actividad física. https://www.niddk.nih.gov/…/control-de-peso/caminar-paso-di…

Start Walking

Walking is free and the majority of people can do it. Follow the link with information on the steps to progressively increase your physical activity. https://www.niddk.nih.gov/…/we…/walking-step-right-direction

¡Feliz Dia de Acción de Gracias!

Happy Thanksgiving Day!

Noviembre 14 es el Día Mundial de la Diabetes

Más de 400 millones de personas en el mundo viven con diabetes y su ocurrencia seguirá en aumento. La diabetes es la causa más frecuente de muerte prematura, ceguera, falla renal, ataque cardíaco, ataque cerebral y amputación de piernas. La buena noticia es que la diabetes tipo 2, que es la forma más común de diabetes, puede ser prevenida o retrasada adoptando hábitos saludables junto con una dieta saludable, actividad física regular y manteniendo el peso normal. Las complicaciones de la diabetes se pueden evitar o retrasar con medicinas, chequeos de salud regulares y tratamiento para las complicaciones. Para más información sobre la diabetes, visite http://www.diabetes.org/es/?loc=util-header_es