Friday, July 24, 2015

ACTIVIDAD FISICA QUE MEJORA SU SALUD


El ejercicio ofrece beneficios para la salud por igual a personas de ambos sexos y de cualquier edad o raza. Nos ayuda a controlar el peso, a fortalecer el corazón y los pulmones. Visite la página Go4Life,
allí encontrará información sobre ejercicios que mejoran la fuerza, flexibilidad y resistencia de su sistema muscular, así como otros ejercicios que son beneficiosos para mantener el balance.



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