Septiembre 29, DIA MUNDIAL DEL CORAZON

Hoy, Septiembre 29 se celebra el DIA MUNDIAL DEL CORAZON para crear conciencia acerca de la enfermedad cardiovascular. La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Muchos de los factores de riesgo de la Enfermedad Cardiovascular pueden ser controlados, modificados o tratados y muchas vidas podrían salvarse si todos trabajamos para prevenir y corregir estos factores de riesgo. Visite los enlaces para más información sobre el  Riesgo de sufrir Enfermedad Cardiovascular y los Factores de Riesgo.

 

WORLD HEART DAY- September 29

Today, September 29 is WORLD HEART DAY to raise awareness about Cardiovascular Disease or CVD. Cardiovascular Disease is the leading cause of death for both men and women in the USA. Many risk factors for CVD can be controlled, treated or modified and many lives could be saved if modifiable risk factors were addressed. For additional information about your risk, use the Risk Calculator and read  about the Risk Factors

 

 

Estudio SOL-INCA Evaluará Signos Tempranos de La Demencia

Un nuevo estudio, SOL-INCA patrocinado por el Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento evaluará los signos tempranos de la demencia y la disminución de la funciónes mentales entre los Hispanos de 62 años o más que son parte del estudio SOL. SOL-INCA tambien examinará el papel que juegan las enfermedades asociadas, los factores protectores y de riesgo yla herencia, en la disminución de las funciones mentales básicas. Para más información lea el comunicado de prensa de la Universidad de Miami y visite el enlace con Información sobre el Deterioro de las Funciones Mentales

SOL-INCA Study to Evaluate Early Signs of Dementia

The new study, SOL-INCA, funded by the National Institute on Aging  will look for early signs of dementia and decrease in mental function among Hispanics/Latinos 62 years and older participating in the HCHS/SOL study. SOL-INCA will also evaluate the role that associated diseases, risk factors and genetics play in cognitive decline as well as identifying protective factors.  Read the University of Miami SOL-INCA Press Release
Visit the link for more information about Cognitive Decline.

Más Frutas, Más Vegetales!

Para mejorar los niveles de colesterol se recomienda incluir más frutas y vegetales en su dieta, ésto aumenta la cantidad de fibra soluble en el intestino que a su vez ayuda a reducir los niveles de colesterol. Visite la página Importancia de las Frutas & Vegetales, allí encontrará información nutricional, la lista de los vegetales de cada estación, además de recetas nuevas y deliciosas para su mesa.  Presione "Translate" en la esquina superior derecha para ver la página en español.
 



More Fruits, More Veggies!

Increasing the number of servings of fruits and vegetables on your daily diet increases the amount of soluble fiber that has shown to help reduce blood cholesterol levels. Visit Frits & Veggies More Matters page to learn more about the nutritional value of fruits and vegetables, what's in season and delicious and creative ways to add more fruits and vegetables to your meals.

Septiembre es el Mes del Colesterol

El colesterol alto en la sangre representa un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular que podemos controlar. El estudio HCHS/SOL mostró que entre los hispanos, los grupos más propensos a tener el cholesterol elevado fueron  los hombres (52%) comparados con las mujeres (37%) y las personas de 45 años o más. También entre los diferentes grupos de origen hispano los sudamericanos, centroamericanos y cubanos fueron más propensos a tener el colesterol elevado que los otros grupos.  Para más información sobre cómo controlar su colesterol visite la página de la Asociacion Americana del Corazón

September is National Cholesterol Awareness Month

 Cholesterol is a preventable risk factor for cardiovascular disease. The HCHS/SOL study showed that 52% of Hispanic men and 37% of Hispanic women of all origins had high cholesterol levels values. High cholesterol levels were more prevalent among men compared to women, among those 45 and older and more frequent among South Americans, Central Americans and Cubans compared to other Hispanic Groups. Read about the American Heart Association recommendations to keep your blood cholesterol under control.

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